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柱候酱是佛山特色调味酱料之一要幸福

2020-03-27 来源:

某天带小朋友外出吃饭,每次吃饭他都会自己点菜,当天点了份土豆泥,吃完后对土豆泥评价不错,说很好吃,希望俺也能给他做,在吃的问题上只要他提要求,基本上都能及时满足,这不隔了几天就在家里给亲自做了份,吃起来更健康。

深受小朋友喜欢的土豆泥

材料:土豆500g、黑胡椒粉少许、玫瑰花酱少许、沙拉酱半勺

土豆泥制作方法:

1、准备好所需的食材

2、土豆去皮后,切小块

3、放蒸锅中蒸10分钟左右

4、蒸熟的土豆装料理机杯中

5、料理杯装入料理机上,接通电源,1分钟左右就打出特别细腻的土豆泥,吃的时候加上配料调味

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牛肉和土豆能一起吃:土豆是含淀粉较多的根茎类食物,可供给人较多的热量,而蛋白质、无机盐和维生素的含量则相对较低。若牛肉与其搭配食用,可利用牛肉富含蛋白质的优势,弥补:E豆的不足,而土豆则提供了足够的热能,两者合理搭配,大

土豆和牛肉能一起吃:不但味道好,且土豆含有丰富的叶酸,起着保护胃黏膜的作用

土豆的吃法

土豆又叫马铃薯或洋芋。是一种是茄科茄属植物。我们是世界上最大的生产国。,它所含的蛋白质和维生素C、维生素B1、维生素B2比苹果高得多,钙、磷、镁、钾含量也很高,尤其是钾的含量,可以说在蔬菜类里排第一位。

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